Parfois, il faut s’agripper.

La vie nous envoie des coups durs. Il n’est pas possible de savoir ce qui nous attend au prochain détour et quelquefois ce sont de belles surprises de la vie. Oui, elle est capable de nous émerveiller et de nous surprendre. Par contre, à d’autres moments c’est loin d’être agréable et même que les événements peuvent nous sembler insurmontables. Je crois fermement que la vie nous envoie les épreuves que nous sommes capables de traverser. Perdus dans une tempête, quelquefois nous avons besoin de retrouver nos encrages, nos points de repère. Les plus solides sont ceux que l’on a à l’intérieur de nous. Nos forces et notre courage viennent de ce centre intérieur qui est rempli de ressources insoupçonnées. C’est à nous de les découvrir pour pouvoir les utiliser quand le vent se lève sur notre vie.

Les cheveux en bataille, le cœur en miettes ou rempli de colère, il est important de se centrer sur soi. Solidifier nos ancrages pour retourner vers les autres et vers le bonheur. Lorsqu’on est là, dans une situation sans issue, c’est le temps de trouver des ressources pour nous aider à nous relever, à éclaircir les choses et à recommencer à avancer doucement sur le chemin de notre vie.

La créativité sous toutes ses formes a toujours été d’un grand secours pour moi. À l’adolescence, une période où mes émotions jouaient au yoyo quotidiennement, l’écriture et la poésie étaient d’un grand soutien. Sachant que pour moi c’est essentiel, je désire le partager avec vous. Je suis convaincue que ce sera bénéfique pour vous aussi.

L’accompagnement que j’offre a pour but de vous permettre de vous exprimer, de mieux vous connaitre, de construire le pont vers vos ressources intérieures et de vous ancrer dans votre vie. Je vous guide doucement par des exercices créatifs selon vos besoins et désirs. J’utilise principalement la méthode du journal créatif, car c’est un outil très polyvalent. Ma formation d’animatrice certifiée en journal créatif me permet de vous accompagner dans cette démarche, de vous soutenir et de vous guider pour que vous soyez en mesure d’utiliser l’outil régulièrement.

Peut-être qu’aujourd’hui, c’est une bonne journée. Peut-être que vous ne pensez pas avoir besoin de créativité dans votre vie, que c’est pour les autres. Cependant, la créativité existe depuis toujours, l’homme a ce besoin profond d’exprimer ce qu’il vit. Les peintures, les sculptures, l’écriture, la musique et le cinéma en sont quelques exemples. Vous êtes des humains et les humains sont des êtres créatifs. S’exprimer avec les langages créatifs répond à l’un de nos besoins. Cela pourrait changer votre quotidien.

Si vous traversez une tempête présentement, si la dernière bourrasque a laissé des marques, si vous avez envie d’être solide pour vous épanouir dans votre vie ou si vous avez envie de découvrir votre créativité, je peux vous accompagner.

J’accompagne les femmes à s’exprimer par la créativité, afin de mieux connaître la personne unique qu’elles sont, de vivre et d’accepter en douceur leurs émotions.

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