Tout au long de la vie, il y a sur notre route des obstacles, des difficultés, des pertes, des victoires, des accomplissements, etc. Ces éléments engendrent des réactions émotionnelles et physiques qui peuvent laisser une empreinte dans notre corps, des zones plus sensibles, des douleurs ou s’incruster dans nos processus émotionnels comme nos mécanismes de défense.
Étiquette : pleine conscience
Je pense que si vous êtes un peu comme moi, il est pour vous aussi difficile de choisir vos priorités. Oui, il y a le travail et s’ajoutent à cela le conjoint, les enfants, l’entretien d’une maison, les soupers de famille, etc… Avec toutes ces choses qui se glissent dans notre agenda, il nous reste … Lire la suite de Découvrir nos priorités
La vie nous envoie des coups durs. Il n’est pas possible de savoir ce qui nous attend au prochain détour et quelquefois ce sont de belles surprises de la vie. Oui, elle est capable de nous émerveiller et de nous surprendre. Par contre, à d’autres moments c’est loin d’être agréable et même que les événements … Lire la suite de Parfois, il faut s’agripper.
La belle saison m’a permise de ralentir, elle a été moins chargée en termes de jours de travail que j’ai consacrés à l’avancement de mes projets. Par contre, j’ai pris le temps de me concentrer sur mon processus créatif. Impossible pour moi de faire abstraction de comment je regarde le monde qui m’entoure, car ce … Lire la suite de L’harmonie naturelle
Durant les fêtes, vos enfants vont vivre des montagnes russes d'émotions! Ils peuvent apprendre des outils pour les aider à traverser cette période en douceur. Le centre de bien-être psychologique et les ateliers d'épanouissement créatif s'unissent et vous proposent l'atelier : Gérer la période des fêtes par la créativité et la pleine conscience pour les … Lire la suite de Noël est à nos portes!
audreyturcotte.com 