C’est déjà le temps de te présenter mon dernier truc pour arriver à s’aimer au quotidien. C’est vraiment très simple comme truc, mais ne le sous-estimer pas car dans sa simplicité il y a une grande puissance. Que tu utilises un ou plusieurs de mes trucs, que tu utilises les tiens, l’important c’est que tu … Lire la suite de Aime-toi! Trois trucs simples pour y arriver au quotidien. No 3
Étiquette : bienveillance
J’espère que mon truc no 1 t’a permis de prendre conscience qu’une relation se construit dans l’amour et non dans les paroles blessantes. Je souhaite que tu es amorcé avec douceur l’accueil de ces mots, pour qu’enfin tu puisses être dans une relation avec toi remplis de tendresse et d’affection. Tu n’as pas lu le truc … Lire la suite de Aime-toi! Trois trucs simples pour y arriver au quotidien. No 2
J’ai envie de partager avec toi mon nouveau rituel créatif que j’ai instauré dans ma routine depuis plus de trois mois. Fortement inspirer par mon désir de goûter au bonheur de la tranquillité matinale, ainsi que par le rituel des pages du matin de Julia Cameron dans son livre : Libérez votre créativité, je me suis … Lire la suite de Un peu de flexibilité s’il te plaît !
Ah, les émotions! Elles te renversent, elles te bouleversent, elles te rougissent les yeux et te font remplir des centaines de mouchoirs. C’est la vie, les émotions viennent avec, les agréables autant que celles que tu aimes moins.
Tout au long de la vie, il y a sur notre route des obstacles, des difficultés, des pertes, des victoires, des accomplissements, etc. Ces éléments engendrent des réactions émotionnelles et physiques qui peuvent laisser une empreinte dans notre corps, des zones plus sensibles, des douleurs ou s’incruster dans nos processus émotionnels comme nos mécanismes de défense.
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